Apa kalian termasuk orang yang suka dengan kentang ? Jika iya apa kalian pernah meminum perasan air kentang ? Dan kalau belum kalian sanggup mencobanya mulai sekarang.
Banyak orang yang tidak tahu bahwa mengkonsumsi perasan air kentang secara rutin sanggup menjaga kesehatan kita alasannya yaitu banyaknya kandungan nutrisi termasuk vitamin B dan vitamin C, zat besi, kalsium, kalium, tembaga, dan fosfor yang terdapat pada kentang.
Buat kalian yang suka mengkonsumsi kentang dengan cara mengolahnya menjadi makanan kini kalian sanggup juga mengolah menjadi minuman sehat untuk diminum tentunya walaupun perasan air kentang tidak mempunyai rasa yang lezat ibarat jus jus buah lainnya, tetapi biar bagaimanapun perasan air kentang juga tidak kalah sehat dengan minuman buah lainnya.
Berikut yaitu manfaat perasan air kentang untuk kesehatan : meredakan arthritis, meredakan migrain, meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan berat badan, menurunkan kolesterol, menghilangkan benjolan pada tubuh, mengobati sembelit dan masih banyak lagi manfaat-manfaat yang terkandung dalam kentang untuk kesehatan tubuh kita.
Cara menyajikannya :
1. Cuci kentang beserta kulit-kulitnya hingga higienis (jangan dikupas)
2. Parut kentang memakai parutan
3. Kemudian peras dan saring hasil parutan kentang yang sudah kalian parut tadi
4. Sajikan air perasan kentang di gelas dan air perasan kentang sudah siap untuk diminum
Minumlah perasan air kentang secara rutin setiap harinya semoga tubuh kita sehat dan terhindar dari penyakit, dan rasakan keuntungannya :)
Semoga artikel ini sanggup bermanfaat bagi kalian yang sudah membacanya, salam sehat :)